ニキビが治らない…….
ネットで一日でニキビが治るクリームを見つけたけど
ほんとに効果あるの？
このようにニキビに悩んでいて、ネットサーフィンをしていると
「これを使えば、一日でニキビが治る！」という商品などを見たことはありませんか？
この記事では、「ニキビ一日で治る」に隠された闇を紹介します。
この記事を読み終えるとあなたは、うその情報を自分で見極めることができるようになり、ニキビ予防を効率的にできるコスメに出会えるようになり、その分無駄遣いが減るので、お金を蓄えることができるようになるでしょう！
【悲報】ニキビ一日で治すは無理です【ニキビ治療に裏技なし】
このクリームを塗ったら、一日でニキビが治るらしいよ！
…。
その情報はどこから知りましたか？
インスタで紹介されてた！
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あなたは、このようなシチュエーションに
出くわしたことはありませんか？
結論から言います。
一日で治るコスメはない
何言ってんの！
これは5000円もするクリームなんだよ！
明日には絶対ニキビ治ってるし！！
いったん落ち着いて考えましょう。
あなたは本当に「一日でニキビが治るクリーム」が存在すると思いますか？
そのクリームを塗るだけで、明日にはニキビ0の肌が手に入れることができると思いますか？
それは…….
でも、Aちゃんがインスタで言ってたもん！！
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というのも、肌トラブルをケアする目的の商品で「一日で治る」なんてアイテムは、天地がひっくり返ってもあり得ません。
もしそんな商品があるなら、皮膚科も、何千種類の化粧水や乳液も必要ありませんよね。
その化粧水を使えば、ニキビが治るのだから。他の商品は買わなくてもいいですよね。
ですがこんなに多くの種類のコスメがあるのは、なぜでしょうか？
それぞれの人の肌に合ったコスメを提供するために、こんなに多くの商品があるのです。
結局はコツコツとニキビ予防をするしかない
ニキビ予防に裏技は存在しません。
一日1日、手を抜かずに、きちんとケアすることだけが、ニキビ予防を可能にする方法です。
ニキビで悩まされている人は、毎日コツコツと積み上げていくしか、治す方法はないのです。
このクリームじゃ治らないのか…
良く考えてみれば当たり前だよね…
でも具体的にはどんなケアを毎日していけばいいの？
【１日では×】継続してニキビを予防する方法
ニキビを予防するためには、高価なコスメを使ってスキンケアをするのも良いですが、それらを買いそろえる前に「基本的なことをしっかりとする」ということが最も大事です。
これから紹介することはごく当たり前の事です。
ですがこれを馬鹿にせずに、きちんと丁寧にしていけるとニキビ予防はスムーズに行うことができます。
生活習慣を正すことから始める
生活習慣を正すことは、ニキビ予防を本格的に始める人全員の、入り口となるものです。
これができていないと、本格的なニキビ予防のスキンケアを始めることはできません。
正しく言うと、生活習慣が整っていない状態でスキンケアを始めても、効果は薄れてしまいます。
まず、正しい生活習慣を土台に作っておくことで、ニキビ予防のケアは効果を最大に発揮できるようになります。
確かに、生活習慣って気をつけているつもりだけど乱れがち。
ここを無視して、スキンケアを頑張ってもあまり効果が出ないなら、
まずは生活習慣を正すことから始めよう！
そうですね！まずは生活習慣の乱れをなおすことから始めましょう！
具体的にはこのような事に気をつけて、生活するようにしましょう。
・十分な睡眠時間の確保
・夜更かしをしすぎない
・朝・昼・晩の3食きっちり食べる
・栄養素の偏りがないようにする
・足りていない栄養素はサプリメントで簡単に摂取
・ストレスをためすぎない
基本的にはこの6つを意識しましょう。
ニキビを治すためには、睡眠時間は最低でも7時間は確保したいところです。
食事に関しては、普段から野菜をたくさん食べる人ならそれで大丈夫ですが、野菜が苦手な人はサプリメントでの栄養摂取をおすすめします！
私は野菜が苦手なので、毎日サプリメントで肌に良い栄養素を補給しています！
水と一緒に飲むだけなので、すごく簡単で便利ですよ！
自分の肌に合うコスメを選ぶ【重要】
生活習慣の修正が終わると、ついに本格的なスキンケアの段階に進みます。
やっと好きな化粧水を使って、好きなパックも使えるのか～♪
今日はどれを使おうかな。。。
ちょっと待った！！！！
なになに…….
その化粧水やパックは、なぜ買ったのか説明できますか？
その商品を選んだ理由は何かありますか？
そりゃもちろん！！
ニキビに良いって書いてたし、インスタで人気だし、B子ちゃんも使ってるの！
危険です、そのコスメの選び方…
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コスメを選ぶときに優先順位として、
このようになっている人は注意が必要です。
１．ニキビ予防に良い
２. SNSでバズっている
３. 友達の紹介
これの何がいけないの？
もちろん「ニキビを治したいから、ニキビ予防に特化したコスメを買う」というのは、コスメを選ぶ際に大切な判断基準です。
ですがコスメを選ぶときの優先順位の1位は「ニキビ予防に良い」ではありません。
例外なく、1位はすでに決まっているのです。
ニキビを予防するコスメを選ぶ際の、優先すべき基準の1位はなに？
【自分の肌に合っていること】です。
もし「自分の肌にあっているか？」という事を無視して、コスメを選ぶと、いくらそのコスメがニキビ予防に優れていても、あなたの肌には効果をもたらしません。
自分の肌に合うコスメを選ぶことは、必ず必要なことです。
コスメを選ぶときは、まずこの判断軸で考える習慣をつけましょう。
正しい方法でスキンケアをする
自分の肌に合うコスメを手に入れたら、やっとこれから本格的なスキンケアを始めましょう！
やっとか…….
ここまでほんとに長かった…….
お疲れ様です！そうですよね、長かったと思います。
ですが、本当にニキビを治したいなら必ずこの道を通らなければいけません。
「ニキビを治したい」とスキンケアばかりに力を入れる人がいますが、それは順番が間違っています。
スキンケアを始める前にしないといけないことはたくさんあるのです。
今までの私は、ニキビができたらとにかく新しいコスメを買って、使って、治らなくてまた新しいのを買って…
っていう事ばっかりをしていたけど、これは間違いだったんだ…。
まずするべきことは他にあったんだね！
そうです！そしてこれから紹介することも大事な知識ばかりです！
これができていないと、せっかく買った自分の肌に合ったコスメの効果を発揮することができません。
ここで大事なのは、「正しいスキンケアの方法です」
正しいスキンケアの方法？
スキンケアに正しいとか正しくないとかあるの？
もちろんですよ。
洗顔をするにしても、化粧水を塗るにしても、正しい手順があって、その手順通りでないと、最大の効果を得られないのです。
その結果、「確かに自分の肌に合うコスメを使っているのに、ニキビの直りが遅い」という現象におちいるのです。
なるほど…
正しい方法でスキンケアをしないと、「せっかく得られるはずの効果を得られない」っていう最悪の結果になるんだね。。。
そうです！ここでは「洗顔・化粧水・乳液」
この3つの正しい使い方をマスターしましょう！
これらの記事で、この3つの正しい使い方を1～10まで詳しく説明しているので、この記事を読んで正しいスキンケア方法をマスターしてください！
よ～し。
この3つの正しい使い方をマスターして、効率的にニキビケアをするぞ！！！！
一日でニキビは治らないが、ニキビは治ります【コツコツが勝つコツ】
この記事の重要なポイントをもう一度振り返ります。
・「一日でニキビが治る」は信じてはいけない
・まずは生活習慣の見直し
・自分の肌に合ったコスメを選ぶ
・正しいスキンケア方法を学ぶ
・コツコツが勝つコツ
この5つを意識して、今日からニキビケアをしていきましょう。
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一日でニキビが治ることはありません。
ですがニキビは不治の病ではありません。
「コツコツが勝つコツ」
今行動をしているあなたは、そのまま継続していきましょう！
今から行動しようと思っている人は、必ずこの記事を読み終わった瞬間に何かのアクションをしてください。
自分の肌に合ったコスメをポチる。肌診断をする。なんでもいいです。
とにかくアクションを起こしましょう！
その積み重ねが、1か月後に大きなサプライズとなって
帰ってくるでしょう！
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