記事で肌別にスキンケア商品が紹介されているけど、
自分の肌のタイプがいまいちわからない……..
肌のテカリが気になるんだけど、
私ってオイリー肌なの…….？
肌診断しに行くのが面倒だからネットで調べたい……..
このように自分の肌のタイプを正確に知らない人が多いですよね。
私もスキンケアを始めたての頃は自分の肌のタイプは
「テカリが気になるからオイリー肌だ！」と思っていました。
ですが……
肌診断を本格的にしてもらったら私の肌は実は【乾燥肌】でした。
私はそれまでオイリー肌の人用のスキンケア用品・洗顔料を使ってスキンケアをしていました。
ですが私の肌が乾燥肌だと知ってからスキンケアで使うコスメを、乾燥肌に良いスキンケアアイテムに変えました。
肌に合うコスメに変えてスキンケアをしだしてから
私のニキビは予防できるようになったと感じています。
自分の肌質を知ることは肌トラブルを予防するために必要不可欠です。
この記事では肌質をおおまかに理解するためのチェックリストを用意していますので、この記事を読んで自分の肌質を理解しましょう。
そして自分の肌に合ったスキンケアアイテムを使えばニキビなどを予防できる可能性があります。
自分の肌質がわからない人はこの機会にぜひ肌タイプを知りましょう！
肌タイプ診断~チェックリスト~（自分の肌タイプ分からない人向け）
まず最初に簡単に肌の4つのタイプを紹介します。
・普通肌
・乾燥肌
・オイリー肌
・混合肌
ではまずは基礎となる4つの肌タイプのうち自分はどの肌タイプなのかをチェックリストを用いて理解しましょう。
普通肌のタイプ
・肌トラブル（ニキビなど）があまり頻繁に起きない
・日中に肌のテカリなどはあまりしない
・乾燥を感じる事はあまりない
・毛穴の開きなども気にならない
・メイク崩れなどはあまりしない
このような項目に当てはまる人は【普通肌】の可能性が高いです。
普通肌の人は肌トラブルが起こりにくく、ニキビができてもすぐに治る。
という肌にとても優れている肌タイプです。
中には化粧水などのスキンケアをしなくても綺麗な肌を保っているという人もいます。
乾燥肌のタイプ
・自分で肌の乾燥がわかる
・朝起きた時に肌がカサカサしている
・白い粉が吹くことがある
・しわが気になる
・ニキビや吹き出しものがよくできる
・洗顔後肌がつっぱっている感じがする
・日中肌がテカる
・おでこや鼻だけがテカりやすい
このような項目に当てはまる人は【乾燥肌】の可能性が高いです。
皮膚科の先生が言っていたことなのですが
このように肌のタイプを勘違いしている人が多いみたいです。
私もその中の一人でした！
自分の肌のタイプをちゃんと知っておかないと
ニキビは予防はおろか、スキンケアの質が落ちてしまいます。
そしてその間違いこそがニキビなどの肌トラブルを引き起こす大きな原因なのです。
オイリー肌のタイプ
・一日中肌がテカテカする
・毛穴の開きが気になる
・ニキビがよくできる
・メイクがよれる
・顔がべたべたする
・特にでこや鼻がてかる
・洗顔後数十分で肌がてかる
これらに当てはまる人は【オイリー肌】の可能性が高いです。
オイリー肌の特徴はその名の通り、皮脂の量が多く「肌のテカリ」が目立ちやすい人の肌の事です。
なぜならオイリー肌の人は顔の皮脂が非常に多く、その皮脂が毛穴つまりの原因になってしまうのです。
そして詰まった毛穴が原因で肌がしっかりと呼吸ができなくなり結果ニキビができてしまうのです。
特に男子中学生・高校生でオイリー肌の人は、思春期で皮脂が増えるのに加えて、オイリー肌の影響で皮脂が顔に過剰分泌するので
ニキビが非常にできやすい肌環境になります。
中学生・高校生でニキビに関する悩みが多いのはこの皮脂の過剰分泌が原因の思春期ニキビのせいなのです。
混合肌のタイプ
・部分的な肌のテカリは気になる
・頬っぺたが乾燥しやすい
・洗顔後肌がつっぱっている感じがする
・目元や口元の乾燥をよく感じる。
・メイクが部分的によれる
これらに当てはまる人は【混合肌】の可能性が高いです。
なぜなら「一部分は乾燥しているのに対し、他の部分は皮脂が多い」というように皮脂のバランスが非常に悪く、その分スキンケアなどにもすごく気を使わないといけません。
例えば、
・洗顔をする際はTゾーンから泡を置く
・乾燥が気になる部分だけにクリームを塗って保湿する
このようにスキンケアをする上でも自分で
工夫してケアしていく必要があります
混合肌の人は洗顔料やスキンケア用品を買う際には、成分などをよくみて買うようにしましょう！
オイリー肌と乾燥肌の見分け方
先ほども紹介しましたが、「本当は乾燥肌なのにオイリー肌だとまちがえて認識している」
というような人がすごく多いみたいです。
オイリー肌と乾燥肌なんて、真逆なはずなのに
なんで勘違いしてしまうんだろう…..
私の実際の経験から話すと勘違いしてしまうワケは２つあるの！
・日中肌がテカる
・おでこや鼻だけがテカりやすい
この二つに共通する「肌のテカリ」がすごく気になっていたから
私は「絶対私はオイリー肌なんだ」って思っていたよ！
昔の私のように【肌がテカることが多いから私はオイリー肌だ】と認識している人が
非常に多いですが、そのテカリは実は肌の乾燥から引き起こされるテカリの可能性があるので注意してください！
乾燥肌とオイリー肌ではするべきスキンケアや対処法が異なるので
乾燥肌とオイリー肌の区別には気をつけましょう。
肌診断を受けてみよう！【おすすめ】
ここまで肌のタイプの見分け方について説明しましたが、正直このチェックリストは大まかに判断するものにすぎません。
チェックリストしてみたけど
オイリー肌か乾燥肌かがいまいちわからない……..
なら皮膚の専門機関での肌診断を受けるべきだよ！
肌のプロにマシーンを使って自分の肌を調べてもらう事は、肌トラブルを予防するためにはすごく
有効的でしてみる価値は十分にあります。
そして肌診断を受けるのにすごくおすすめな美容クリニックを紹介します！
美容に興味があるけど何をしたらいいのかわからない……..
でもニキビを本気で治したい！
このような男性に向けての紹介です。
おすすめする美容クリニックは【ゴリラクリニック】です。
美容クリニックと聞くと女性が多く男性は通いにくいイメージを持つ人はたくさんいるでしょう。
ですがこのゴリラクリニックは、男性専用の美容クリニックでスキンケア初心者の人から、上級者の人まで幅広い人がこのクリニックに通っています。
美容クリニックって高そう…..
と思う人もいると思います。
大丈夫！ゴリラクリニックは初回無料のカウンセリング体験があるの！
この無料カウンセリングでは精密な機械を使って自分の肌状態を数値化し、何が原因で肌トラブルが起こっているのか、などをプロの方から直接話を聞くことができるよ！
この時に自分の肌タイプについても細かく知ることができるから安心してください！
また肌タイプを診断した後に分からないことがあれば、プロから直接アドバイスをもらうことができるからスキンケア初心者の人でも安心していくことができます！
例（自分の肌質ではこれからどのようなコスメを使ってスキンケアをすればいいのか？）
少しでも興味がある人はコチラから！
肌のタイプを知ることはニキビ予防の第１歩
ここまでで重要なポイントをもう一度確認します。
・肌のタイプは大きく4種類ある
・乾燥肌とオイリー肌の人は間違えてしまう可能性がある
・肌がテカる＝オイリー肌ではない
・自分の肌のタイプを知ることはニキビ予防にとても重要
・無料でプロに肌タイプを診断してもらえる
この５つです。
男性でニキビを予防したいという方は是非ニキビ予防の大きな第１歩を踏み出すために紹介したクリニックやほかのクリニックなどに一度行ってみてください！
インターネットで情報収集するのも大事ですがプロに直接話を聞くのはもっと大切です。
またこの無料カウンセリングを受けた後では自分の毎日のスキンケアに対する取り組みや意識もすごく変わるでしょう！
今この瞬間からの行動が半年後のあなたの肌を決めます。
ニキビのない肌目指して頑張りましょう！まずは行動です。
肌タイプ別におすすめな洗顔料はこちらで詳しく紹介しています。
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