韓国のアイドルが大好き！
彼らのような肌荒れのない肌になりたい！
アイドルはなぜ肌がきれいなのか知りたい！
このように韓国アイドルが好きになっていくと、
「なんでこの人たちこんなに肌荒れがない綺麗な肌なの？」
と思う事が必ずあると思います。
私自身もともとスキンケアが大好きでそこからK-popにドはまりして、Youtubeで動画を見あさっていくうちに
「なんでこの人たちはこんなに肌荒れしてないんだ」
「私はこんなにスキンケアにこだわって、研究しているのに…」
「すごい高いコスメを使っているんだ、まねできないんだ…」
このように憧れすぎるあまりに、嫉妬する気持ちを持っていました。
それから韓国アイドルの肌についてスキンケアなどを徹底的に研究した結果分かったことは
【私たちでも韓国アイドルのような肌になることはできる】という事です。
もっと言うと、世界中を飛び回って毎日忙しいアイドルに比べると、私たちの方がスキンケアに費やすことができる時間はたくさんあります。
この記事では2つの事を紹介します。
・なぜ韓国アイドルは肌がきれいのか？
・どうすれば韓国アイドルのような肌になることができるのか？
この記事をきちんと読んで今日からのそれについて意識してスキンケアなどの「肌活」をすることで、大好きなあなたの推しのような肌になることができます！
韓国アイドルはなぜ肌荒れが起きないのか？
美容への意識
韓国旅行に行ったことがある人なら分かると思いますが、
本当に韓国人の人はがきれいな人が多いです。
私は留学していたころのルームメイトが韓国人の人でしたが、
美意識の高さに驚かされました。
韓国では歯並びなどにすごく気を使う文化が根付いていて、歯並びが悪ければほとんどの人は小さいころに矯正をするみたいです！
徹底したスキンケアで肌荒れ防止
アイドルは人の前にでてパフォーマンスをする職業なので、肌環境の維持も大事な仕事の一つです。
「男だからスキンケアなんてしない。」なんて概念はありません。
BTSのメンバーやWANNA ONEのメンバーもスキンケアをしている様子をVlive などで映していましたよね！
また、１番美肌を作っていると思われる要因は
【日焼け止めを塗る習慣がある】ということです。
アイドルの人はメイクをするので、使うコスメに日焼け止めの効果が含有されている可能性が高いので自然にクリアしていますが、韓国人の男性で「毎日、日焼け止めを塗っている」という人は少なくありません。
その徹底ぶりが肌荒れを防ぐポイントなのです。
肌荒れを防ぐための食生活
韓国料理は肌に良いものがすごく多いです。
代表的な美肌食品・料理は3つあります。
・キムチ
・サムゲタン
・サムギョプサル
特にサムゲタンは女性人気がすごく高いです！
サムゲタンとは鳥１羽丸ごと使って作る鍋の事で、そこに数々の野菜を入れて【肉と野菜の最強コラボ】が完成します。
鶏肉は肌に良い食品で、鶏肉の皮にはコラーゲンもたっぷりなので美肌女子に人気です！
夏の暑い日にクーラーを強めに聞かせた部屋で、サムゲタンを作って熱々の鶏肉と野菜を口にかきこむ…….
「味を変化させたいな」という時はキムチを入れてビリ辛に変身させて、さらに美肌効果UP…….
めちゃくちゃうまそう！！！！
是非一度食べてみてください！
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韓国アイドルのような肌になるために【肌荒れ０】
生活習慣の改善
これはすべての肌トラブルを予防するために必要な基本的な情報で、この記事を見てくれているあなたもすでに知っていることだとは思います。
・質の良い睡眠
・質の良い食生活
・ストレスをためない事
美肌を目指すうえで最低限この３つは実行しようと努力しましょう。
韓国のアイドルはすごく忙しいです。MVを撮ったり、音楽番組に出演したり、曲を作ったり、練習したりと私たちが思っている以上に過酷な世界です。
睡眠時間も限られている場合が多いことでしょう。
それでも彼らの肌はきれいです。
そんな生活習慣が崩れがちなスケジュールのアイドルの肌がきれいのです。
私たちが意識して生活習慣を見直す努力をすれば、大好きな韓国のアイドルのような肌になるチャンスは大いにあります。
「私は忙しいから…….」
というあなたも
本気で「韓国アイドルのような肌になりたい！」と思っているのなら
自分のできる限りでいいので私生活を見直す努力をしてみましょう！
それが1か月後、2か月後に大きな結果となって現れるかもしれません。
美容について詳しくなる
韓国人の人が肌がきれいな理由として私は【美意識が高いから】という事を言いました。
という事は簡単なことで、「あなたも美容について詳しくなれば肌を綺麗にできる方法が分かる」という事です！
私は留学でできた韓国人の男友達に「なんで日焼け止めを塗るの？」となんとなく聞いてみました。
正直私は「日に焼けるのが嫌だから」という返答だろうなあと思っていましたが、
全く違いました。
彼はそれから
・紫外線が肌に与えるダメージについて
・肌にどのような悪影響があるのか
・ニキビとの関係性
・どのような日焼け止めが良いのか
これらの事について10分ほどベラベラと話しだしました。
私は男性でもここまでの知識を持っていて、それを伝える力まであることにびっくりし、感心しました。
「スキンケアも何もしなくても肌がきれい」という天才肌の人もいますが、
「スキンケアや美容に関して詳しく知っているからこそ、肌荒れをしない人」は確実に存在します。
美容に関して詳しくなっておけば、スキンケアを合理的に行うことができるようになり、肌荒れを防ぐことに繋がります。
コスメにこだわる
美容に関して勉強していくと少しづつ分かってくることなのですが、
どんなに美容の知識があっても、毎日使うスキンケアのコスメが自分の肌に合っていなければ効果を得ることは難しいでしょう。
美容について詳しくなっていく道中で、必ず【自分の肌に合うコスメってなんだ？】と考えるタイミングがあると思います。
「自分に合ったコスメを使うようになる」→「肌荒れ防止」というのが美肌への道しるべなのです。
「コスメの勉強なんてしている時間ないよ」
という人に、自分に合うコスメを楽して選べるようになる裏技を紹介します。
もしもあなたがニキビで悩んでいて、「ニキビを予防するためのコスメが知りたい」という状況だとします。
・「ニキビ肌 コスメ おすすめ」で調べる
・おすすめされているコスメを見る
・気になるコスメをピックアップする
・そのコスメのレビューを見る
・レビュー欄から自分の肌のタイプと似ている人を探す
・その人の評価を見る
・良ければ即購入！
この流れに沿う事で、あなたは簡単に楽して自分に合うコスメを見つけることができます！
ちなみに私はすでに、ニキビ予防におすすめの洗顔・化粧水・乳液についてまとめた記事を用意しているので、ニキビに悩んでいる人はこれらの記事を見てみてください！
韓国アイドルのような肌荒れ０の肌を目指そう！
今回の記事では、K-pop好きな人が一度は必ず思うであろう
「なぜ韓国アイドルは肌がきれいなのか」について解説してきました。
「韓国アイドルは肌がきれいなあ」でそれ以上考えない人はいいのですが、
以前の私は
「なんで私の肌はアイドルみたいにきれいじゃないの？」
自分の肌荒れしまくった肌を見ては毎日憂鬱な気分になっていました。
恐らく私と同じことを思っている人がいると思います！
そんなあなたに言いたいことは、
もちろん簡単になることはできませんが、
そんなに悲観しなくても今日から正しいスキンケアをして、生活習慣を整えることで韓国アイドルのような肌を目指すことができます！
「私の肌は汚い…….」
と思って何も行動せずに終わり。
自分の肌タイプを診断してみたり、自分の肌に合うコスメを用意することに自己投資してみたりと、あなたが今からできることはたくさんあります！
コスメを買う事も「自分の美肌のため！」と自己投資だと思って、自分のために使うお金をケチらないことはすごく大切です。
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