ニキビが治らない…….
頬っぺたのニキビがずっと治らない…….
なんで一か所だけにニキビができるの…….？
このようにニキビで悩んでいる人がすごく多いと思います。
どうやってニキビができる、元の原因を調べることができるの？
答えは【ニキビのできる位置】が関係しているのです！
例えば「右の頬にできるニキビ」と「左の頬にできるニキビ」では
ニキビを発生させる原因が大きく違うのです。
この記事では、今できているニキビの位置によって、なぜニキビができるのか？という詳しい原因を紹介します。
この記事を読めばニキビに悩んでいるあなたのニキビが、「なぜできるのか？」「どうすれば治るのか？」をすべて知ることができます！
あなたのニキビを発生させている原因を特定して、今日から本格的にニキビ治療を始めましょう。
【ニキビの位置で原因が分かる】ニキビの原因
おでこ（生え際）の位置にニキビができる原因
おでこの位置にニキビができる大きな原因は【肝臓・心臓の機能低下】が原因です。
いきなりちょっと怖いことを言いますが、この心臓の機能低下と言っても病気を引き起こす可能性のある重度のものとは少し違い、生活習慣の乱れなどの影響で健康な時よりも働きが鈍くなっているという意味です。
決して病院に行かないといけないというわけではありません！
これらの原因を引き起こす要因は次の2つです。
・気分の落ち込み
・ストレス
おでこのニキビは心的状況がニキビに影響を及ぼしやすいという事が分かります。
おでこ（中心）の位置にニキビができる原因
おでこの真ん中の位置にニキビができる原因は【肝臓・賢臓の機能低下】です。
これを引き起こす原因は
・胃腸が弱っている
・腰痛もちの人
などが挙げられます。
眉間の位置にニキビができる原因
眉間の位置にニキビができる原因は2つあります。
・心的状況の悪化（気分の落ち込み・ストレス）
・肺機能の低下（お酒の飲みすぎ・冷え性）
この2つが主な原因です。
おでこ、眉間ともに心的ストレスが大きいときにあれやすくなってしまうので、できる限りストレスをためないように努力していきましょう！
鼻の位置にニキビができる原因
鼻の位置にニキビができる原因は【胃・肺機能の低下】です。
これを引き起こす要因は３つあります。
・消化不良
・胃もたれ
・鼻炎など
鼻の位置にできるニキビは食生活の乱れなどがダイレクトで影響している事が分かります。
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右の頬の位置にニキビができる原因
右の頬の位置にニキビができる原因の１つは【肺機能の低下】です。
ここまで肺機能の低下がニキビを引き起こす大きな原因になっていることが分かりましたが、肺機能の低下はどのようにして起きてしまうのでしょうか？
・喫煙
・運動不足
・肥満
・痩せすぎ
この4つが主な要因です。
これはあまり知られていませんが、要は「栄養バランスが大事」という事です。
左の頬の位置にニキビができる原因
左の頬の位置にニキビができる原因の1つは【肝臓の機能低下】です。
これを引き起こす要因は4つあります。
・ストレス
・寝不足
・血行不良
・生理不順
このように毎日の乱れたライフスタイルが左頬のニキビを誘発する原因となります。
口周りの位置にニキビができる原因
口周りの位置にニキビができる原因は【胃の機能低下】です。
個の原因を引き起こす要因は大きく２つあります
・食べ過ぎ
・胃もたれ
これから分かるように不規則な食生活がニキビを引き起こしやすいのが口周りのニキビです。
フェイスラインのニキビができる原因
フェイスラインのニキビができる原因は【肝臓の機能低下】です。
フェイスラインのニキビは主に「疲労」がニキビを引き起こす1番の原因です。
もう一つ気をつけないといけないことは【洗顔の洗い残し】です。
フェイスラインの洗い残しは意識しないと、すごく起こりやすいので注意しましょう。
ニキビの有効な予防方法【顔の部分別】
ここまで「肺の機能低下」などと少し難しく、
普通に生活していたら良く分からないことを紹介してきました。
でも正直なところ
「あ、私は今肺の機能が低下しているからニキビができているんだ」
と考える人はいませんよね。
ですが「自分のどの部分にニキビができているのか」「そのニキビはなぜできているのか」
この2つを知っておくことでニキビを予防する事に対して、よりダイレクトに治療をすることができます。
例えば自分の両頬にニキビができやすいのであれば、その原因を突き止め、ケアしていく
という事がニキビを予防するうえですごく大事なポイントです。
これからは、実際にどのようなケアをしていけばいいのかを紹介します。
これらは今からあなたがニキビを予防するために意識するべきことですので、自分が悩んでいる顔の部分のニキビの最適な対処方法を実践しましょう。
おでこ（生え際の位置）ニキビの予防方法
この位置のニキビを予防する方法は
【ストレスをためない】ことに限ります。
ですが正直、人間は誰でもストレスを感じながら生きています。
もちろんニキビも私たちに大きなストレスを与えます。
これらを毎日気にして
「ああ私の肌汚い…….」
と考えて生きていては、その思考がストレスに繋がり、さらなるニキビを発生させます。
じゃあ、どのように対処していけばいいの？
今どれだけニキビがあっても必要以上に気にせずに
「毎日スキンケアしてるし1か月後には治っているだろう！」
という気持ちを持つことが大事です！
ニキビができたからと言って自分を責めないようにしましょう！
適切なケアを続けていればニキビは予防できます！
おでこ（中心の位置）ニキビの予防方法
胃が弱っていることが、おでこ（中心）のニキビをできやすくする原因なので気をつけないといけないことは
【暴飲暴食です】
お酒を毎日飲んだり、脂っこいものをたくさん食べたりするのは控えましょう！
少しつらいかもしれませんが「ニキビを治すため…」と思えばできると信じています。
眉間の位置のニキビの予防方法
眉間のニキビは少し治療するのが難しい部分です。
食べたいものを我慢しても、その行為がストレスになるならば眉間のニキビは簡単には治りません。
ストレスをためない程度に、食べたいものをたまには食べたり飲んだりしてバランスを保つようにしましょう！
右の頬位置のニキビの予防方法
右の頬のニキビを治すためには覚悟が必要です。
運動を始める時間がない…….
禁煙するのはちょっと…….
という人がたくさんいると思います。
ですが本気であなたがニキビを治したいのであれば…
自分次第でニキビの予防の速度は速くなったり、遅くなったりするので頑張りましょう！
左の頬の位置のニキビの予防方法
左の頬の位置のニキビを予防するには、たった1つだけすることがあります。
【質の高い睡眠】です。
これらを意識することでこの位置のニキビは予防できます！
今日から意識していきましょう！
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口周りの位置のニキビの予防方法
これは食生活が大きく関係してくるのですが、そのほかの大きな原因としては男性の髭剃りです。
これは女性にも当てはまることですが、特に男性は毎日髭剃りをする人が多いので注意が必要です。
これだけはしないと治らないので、「スキンケアをあまりしない」という男性でもこれを機にスキンケアを始めましょう！
フェイスラインのニキビの予防方法
フェイスラインのニキビが継続してできている人は【洗顔の洗い残し】を徹底的に気をつけましょう。
これを気にするだけで、フェイスラインのニキビは良くなる可能性がぐんと上がります。
「ちゃんと泡落ちてるかな？」
洗顔後にはこのように、確認する癖をつけましょう！
ニキビができる原因を1つずつ対処して美肌を目指そう！
このようにスキンケア以外にも、ニキビを予防する方法はたくさんあります。
私はスキンケアをしっかりしていても、これらができていなければ
ニキビを予防できる可能性はすごく低くなります。
この2つを徹底的にケアしていくことがニキビを予防する最速の方法です
ここまで読んでくれたあなたは「ニキビを予防したい！」という気持ちがすごく高く意識が高い人ばかりだと思います！
そんなあなたなら「食生活や睡眠に気をつける事なんて、自分のニキビを予防するためならできる！」と主体的に取り組めるはずです！
今日から、今から美肌に向けて肌活をかんばっていきましょう！
やるぞぉぉぉぉ！！！！！！！！
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