「毎日スキンケアをしていても効果を感じない…」
「スキンケアって毎日する意味あるの？」
「化粧水に意味がないってホント…？」
このように「スキンケアなんて無意味だ」という主張を見た・聞いたことはありませんか？
今回は、本当にスキンケアを無意味なのか？毎日する必要はないのか？ということについて解説しました。
【結論】スキンケアに意味はあります
結論から先に行ってしまうと、毎日スキンケアをする意味は十分にあります。
もっというと、スキンケアは必要です。
人間の肌は1日をすごく中で、外的刺激をたくさん受けます。
例えば、カフェに入った際にはエアコンが付いていることが多いですよね。
エアコンは肌の水分を奪い、肌を乾燥へと導きます。
肌の水分は一度奪われると、自ら元通りの肌の水分量にするのは難しいです。
このような影響で、水分量が少なくなって肌の乾燥が起き、ニキビなどの肌トラブルの原因へとつながっていきます。
「肌の乾燥」は肌トラブルを起こす大きな原因の1つです。
そんな「肌の乾燥」を防ぐためには、毎日スキンケアをする必要があります。
朝・夜の2回に分けて、肌に水分を与えてあげることで、日中と寝ている間に肌の乾燥を防ぎ、肌トラブルを起こさなくできるのです。
これらの理由から、スキンケアをすることには大きな意味があり、毎日のスキンケアは必要です。
スキンケアをしなくても良い例外について
スキンケアをする必要がないタイプとして、2つだけ例外があります。
その例外の1つ目が、スキンケアをしなくてもニキビなどの肌トラブルが全く起きない肌質の方です。
あなたの男性の友達の中で、「スキンケアなんてしていないけど、ニキビなんてできたことないよ」と豪語している方はいませんか？
恐らくこのような肌質がとても良い方に1度は出会ったことがあるでしょう。
このような肌質に恵まれている方は、彼らの主張通りスキンケアをしてもしなくても肌トラブルは起きないので、スキンケアをする必要はないでしょう。
例外の2つ目は、スキンケアのし過ぎで肌がかなりあれている状態の方です。
肌トラブルをケアするためのスキンケアをする際は、ある程度の知識が必要です。
適当に選んだコスメで、適当に化粧水や乳液を塗っても効果が出ないだけではなく、逆に肌を痛めてしまいます。
このような状況が影響で、ニキビなどの肌トラブルが多発しているのであれば、一旦スキンケアをやめるのも1つの手でしょう。
ですが、乾燥で肌トラブルが起きている場合はスキンケアをしない事には改善の余地がないので、そのまま全くスキンケアをしなくなるのはすごく危険だということを覚えておきましょう。
スキンケアをしても効果が出ないのはなぜ？
「スキンケアを毎日しているけど全く効果がない」
このように感じている方もいるでしょう。
ではなぜスキンケアをしているのに効果が出ないのでしょうか？
自分の肌に合うコスメを使っていない
「スキンケアをしても効果がない」
このように感じている方に1つ質問です。
【あなたは自分の肌質を理解していますか？】
これはスキンケアから適切な効果を得るためには必要不可欠な要素です。
もしもあなたがこの質問に自信をもって答えられないのであれば、あなたは使うコスメが肌に合っていない可能性があります。
スキンケアをして効果を得るためには、自分の肌にコスメがあっていることが最低条件です。
そこをクリアしてから、自分が治したい肌トラブルやケアしたい項目に優れているコスメを選びます。
「ニキビを治したいから、ニキビケア用のコスメを使っている！」
実はこれはあまり良くないのです。
そのコスメは確かにニキビケアには適しているかもしれませんが、
あなたの肌に適しているのかは分かりません。
まずは自分の肌についてよく理解して、その肌質に合うコスメを使ってスキンケアをするようにしましょう。
短期間で効果は出ない
「新しく買ったこの化粧水。全然だめだなあ。次の買わないと…」
このように、新しく買ったコスメに効果がないと感じることがありますよね。
その気持ちはすごく分かりますが、基本的にスキンケアの効果を短期間で得られることはありません。
ニキビが治らなくて皮膚科に行ってみるとよくこんな言葉を言われました。
「これから1年かけて治していこうね」
この言葉からもわかるように肌を綺麗にする・肌トラブルを改善するのは、実はすごく時間がかかることなのです。
私たちは「良いコスメを使ってスキンケアをすれば、すぐに肌トラブルは治る」と考えてしまいがちですが、そんなことはありません。
時間をかけてじっくりじっくりとケアしていくのです。
「毎日コツコツ」
これがスキンケアの基本です。
スキンケア以外の原因がある
【肌トラブルをケアする・美肌になる＝スキンケアをする】ではありません。
ニキビなどの肌トラブルをケアする・美肌になるためには、スキンケア以外にも気をつけるべきポイントがたくさんあります。
・睡眠時間・質
・食生活
・ストレスの有無
・紫外線ケア etc…
これらは肌に対して密接に関係する要因です。
スキンケアだけをしても、ニキビなどの肌トラブルは治りません。
その他にもニキビを発生されている原因はたくさんあります。
「スキンケアをしているのに効果を感じない」このように感じている方は、新しくコスメを買う前にスキンケア以外のことを意識してみてください。
そうすると、見違えるほどに肌の状態が変わることもあります。
「スキンケアだけをしていても肌はきれいにならない」ということを覚えておいてください。
今日からコツコツと自分に合ったスキンケアを始めよう！
今回は、本当にスキンケアを無意味なのか？毎日する必要はないのか？ということについて解説しました。
この記事で紹介したことを是非参考にして、今日から自分に合ったスキンケアを始めていきましょう！
私は今年で肌の研究を始めて10年になります。
1000を超えるコスメを使ってきた私が、強くお勧めするコスメや、ニキビ改善法・エイジングケアの始め方などの記事を書いているので、ぜひ気になる記事にも目を通してみてください！
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