「ダイエットがなかなかうまくいかない」
「ダイエットのモチベーションがない」
このようなお悩みをお持ちの方がいらっしゃると思います。
そんな方は、韓国アイドルのダイエット名言をモチベーションにするのがおすすめです。
この記事では、韓国アイドルのダイエット名言を紹介します。
韓国アイドルの名言を聞いて、ダイエットのモチベーションアップにつなげましょう。
韓国アイドルのダイエット名言集
「韓国アイドルのようなスタイルになりたいけど、ダイエットがなかなか続けられない」と困っている方は多いと思います。
ダイエットを成功させるためには、継続力と忍耐力が必要となります。
継続力と忍耐力を身に着けるためには、ダイエットに対して高いモチベーションを保ち続けることが非常に大切です。
しかし、ダイエットは基本的にしんどいことが多いので、うまくモチベーションを調整できない時もありますよね。
では、その場合どうやってモチベーションを向上させればよいのでしょうか。
ダイエットのモチベーションアップに効果的な方法の1つが、韓国アイドルの名言に触れることです。
韓国アイドルはたくさんの人から憧れられるような素晴らしいスタイルを持っていますが、彼ら・彼女らは努力をしてあのようなスタイルを手に入れているのです。
中には、10キロオーバーのダイエットを成功させた韓国アイドルもいます。
ダイエットの苦しさが分かっている韓国アイドルの名言を聞けば、あなたのダイエットへのモチベーションが上がるかもしれません。
本気でダイエットを成功させたい方は、これから紹介する韓国アイドルのダイエット名言集に触れて、モチベーションを向上させてみてください。
ダイエットを成功させて、韓国アイドルのようなスタイルを手に入れましょう。
韓国アイドルの名言1‐TWICEサナの名言
韓国アイドルの名言1つ目は、TWICEサナの名言です。
食べたところでもう知ってる味
TWICEサナは、人気韓国アイドルグループの一員として、世界中で活躍するアイドルの1人です。
今でこそ美しいスタイルでファンを魅了しているサナですが、デビュー前（オーディション番組時代）やデビュー直後は今と比べてより健康的な体系でした。
もちろん当時のサナも非常に魅力的でしたが、ダイエットを成功させて誰もがうらやむスタイルを手に入れた現在のサナはより魅力的に映ります。
JYPは体型管理に厳しいということは数々のアイドルの証言によって認知されていますが、サナは自分自身にこの言葉をかけることでさらにストイックに食事制限に取り組んでいたのです。
「ダイエット中にお腹がすいてつい食べてしまう」という方もいらっしゃるでしょう。
しかし、その習慣を断ち切らないとダイエットは失敗に終わります。
「食べたところでもう知ってる味」というサナの名言を思い出して、今日から食事制限を頑張ってみましょう！
韓国アイドルの名言2‐RedVelvetジョイの名言
韓国アイドルの名言2つ目は、RedVelvetジョイの名言です。
食べ物が勿体ないと思うのではなく、自分の体が勿体ないと思いなさい
韓国の人気アイドルグループであるRedVelvetの中でもスタイルの良さがひときわ目立つジョイもまた、ダイエットを成功させた韓国アイドルの1人です。
ジョイの昔の写真を見ると、今とはかなり雰囲気が違う少しふっくらとしたスタイルがかわいらしい印象を持つ方が多いと思います。
一方で、現在のジョイは168センチの高身長と抜群のスタイルで韓国や日本だけではなく世界中のファンから憧れられる対象になっています。
ダイエット中に食べるか食べないかで迷ったときは、この名言を思い出してください。
「食べ物が勿体ないと思うのではなく、自分の体が勿体ないと思いなさい」
食べてしまえば「今」の欲求は満たされますが、ダイエットを成功させて韓国アイドルのようなスタイルになりたいという「未来」の欲求は遠ざかっていきます。
結果的に自分が損をしてしまうので、この名言を思い出して食べたいという欲求にブレーキをかけましょう。
韓国アイドルの名言3‐MAMAMOOムンビョルの名言
韓国アイドルの名言3つ目は、MAMAMOOムンビョルの名言です。
一生その姿で生きるか？それとも新しい私に会うか？
この言葉はグサッと刺さる方が多いのではないでしょうか。
ダイエットをしている方のほとんどは、「今の自分を変えたい」と思っていますよね。
「ダイエットを成功させて美しいスタイルになれば、今よりもさらに美しくなれる」ということは周知の事実です。
しかし、ダイエットを成功させるのは非常に難しいのが現実です。
今を頑張れなければ、ずっとその姿のまま新しい自分には出会えません。
この名言を心にとどめていけば、ダイエットで苦しい時に「もう少しがんばろう」と諦めかけてしまう気持ちを奮い立たせることができるようになるでしょう。
未来を変えるのは今の自分
韓国アイドルの名言4‐IUの名言
韓国アイドルの名言4つ目は、IUの名言です。
私にダイエットが必要ない時なんてないです
厳密にいえば、IUは韓国アイドルではありませんが、彼女の名言は私がマイナス8キロダイエットを成功させた時にかなりモチベーションを上げてくれた言葉なので紹介したいと思います。
「ダイエットをする」という言葉に対して、ある期間の間だけ食事制限や運動をして管理をするというイメージを持っている方はいらっしゃいませんか。
実は私もこのようなイメージを持っていました。
「今月は頑張ってダイエットをしよう」と決心したのにも関わらず、妥協してしまいダイエットに失敗するという悪循環に陥っていた時期がありました。
しかし、IUのこの名言を聞いてからはダイエットに対するイメージが180度変わりました。
ダイエットをして韓国アイドルのようなスタイルを手に入れるためには、短期間のダイエットではなく長期間のダイエットが必要なのです。
韓国アイドルやIUが美しいスタイルを維持できているのは、ある一定の期間だけダイエットをしているのではなく、毎日継続して努力をしてきた結果なのです。
この名言を聞いてからは、「短い期間を厳しく管理するのではなく、長い期間を自分ができる範囲でダイエットをする」という方向に切り替えました。
これこそが、私がマイナス8キロのダイエットを成功できた一番の理由だと思っています。
「ダイエットが必要ない時なんてない」という言葉通り、韓国アイドルのようなスタイルになるためには「今月はダイエットをする」というとらえ方ではなく、「今日もダイエットをする」というとらえ方をすることが大切なのではないかと思います。
韓国アイドルのダイエット名言をモチベーションにしよう
この記事では、韓国アイドルのダイエット名言を紹介しました。
ダイエットがなかなかうまくいかなくて困っている方は、今回紹介した韓国アイドルの名言をモチベーションにしてダイエットを成功させましょう。
ダイエットは「今を精一杯がんばる」の繰り返しです。
つらくなってしまう時もあると思いますが、韓国アイドルのようなスタイルを1日でも早く手に入れるためにも、今日から少しずつ努力していきましょう。
私がマイナス8キロのダイエットを成功させた時に実際に行っていたダイエット方法は、以下の記事ですべて紹介しています。
努力するのが苦手で妥協癖がある私が唯一続けられたダイエット方法なので、ぜひ参考にしてみてください。
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