ニキビが気になる……
肌が汚いのがストレス……
これじゃ恋愛できない……
ニキビのせいで自信を持てなくて悩んでいる人がたくさんいると思います。
そしてニキビを治すために皮膚科に行ったり、ネットで情報を調べたりしている人が多いと思います
そのネットで調べた時に
【高校生でできるニキビは思春期ニキビが原因です！】
と書かれている記事を見たことがありませんか？
もちろん高校生の時期にできるのは思春期ニキビが多いですが、必ずしも思春期ニキビだとは限りません。
この記事を読めば自分の悩んでいるニキビが思春期ニキビなのか大人ニキビなのかを知ることができ、またそのニキビに最適な予防方法を知ることができます！
チェックリストも作っていますので是非自分のニキビはどの種類なのかを判断するために参考にしてみてください！
自分のニキビを把握してそのニキビに合ったスキンケアを取り入れ、効果的にニキビを治しましょう！！！
思春期ニキビ完全予防 マニュアル
自分のニキビを理解しよう【チェックリストあり】
今現在ニキビで悩んでいて、その原因が思春期だからできるニキビだと思っているあなた。
本当にそのニキビは思春期ニキビなのでしょうか？
思春期ニキビ対策のスキンケアをどれだけ工夫しても治らないならばそのニキビは、思春期ニキビではなく大人ニキビの可能性があります。
自分は思春期ニキビが原因だと思っていて、思春期ニキビを治すためのスキンケアをしている。
でも実は大人ニキビが原因で肌荒れが起きていた。
このように勘違いし間違ったスキンケアをしているために、ニキビが治らない。ということはよくあります。
自分のニキビは思春期ニキビなのか大人ニキビなのかを見分けることこそが、あなたがニキビを治すためには重要です。
あなたのニキビのタイプを知るために、このチェックリストを参考にして自分のニキビタイプを知りましょう！
【チェックリスト】13問でニキビのタイプ診断
〇か×か△で答えてください。
１－今できているニキビはでこや鼻などのTゾーンに多くできている。
２－こめかみや鎖骨あたりにもニキビがある。
３－１日中肌のテカリが気になる
４－私は乾燥肌だ
５－私はオイリー肌だ
６－夕方ごろになると肌がテカる
７－顎のニキビはあまりない
８－口周りにはニキビはあまりない
９－1日3食きちんと食べている
10－十分な睡眠を心がけている
11－規則正しいい生活をしている
12－ストレスはあまり感じない方だ
13－朝起きてすぐの肌でも乾燥は気にならない
×の方が多かったあなた
13問中でバツの方が多かったあなたは大人ニキビの可能性が高いです。
大人ニキビの特徴は思春期ニキビとは違い、顔の乾燥しやすい部分である顎、口周りなどの【Uゾーン】にニキビが多くできるといわれています。
大人ニキビは主に化粧品や顔の汚れが古い角質の毛穴を詰まらせることによっておこります。
それに対して思春期ニキビは、【皮脂の過剰分泌から毛穴のつまりを起こしてニキビができる】ので原因がまるでちがいます。
また大人ニキビの発生は生活習慣と大きな関係性があります。
・十分な睡眠
・1日3食の徹底
・栄養価の高いものを食べているか
・ストレスをためない
などが大きくニキビの発生・悪化に関係します。
質の良い生活習慣を身に着けることが最大のニキビ治療法だといえます。
この3つの記事で詳しく解説していますので、ニキビを治すための正しい生活習慣を手に入れましょう！
〇の方が多かったあなた
〇の方が多かったあなたは思春期ニキビの可能性が高いです
中学生・高校生の年代はホルモンの分泌が盛んにおこなわれます。
そのおかげで身長が伸びたり、体の成長を促すのですが
ホルモンのバランスがおかしくなることで皮脂の過剰分泌が起こります。
これによって肌の油が多くなって、肌がテカって見えたり、脂が毛穴を詰まらせてニキビを誘発したりします。
思春期ニキビの原因・対処法・おすすめのアイテムをこの記事で詳しく解説・紹介しています！
思春期ニキビの可能性が高いとされたあなたはこの記事を参考にしてください！
思春期ニキビ完全予防 マニュアル まとめ
ここまで高校生の悩みであるニキビは本当に思春期ニキビなのか？というテーマで紹介してきました。
重要なポイントを再度伝えると
・高校生でニキビに悩んでいる人は必ずしも思春期ニキビとは限らない
・大人ニキビに思春期ニキビ用のスキンケアは効果を得にくい
・自分のニキビの種類を知ることが大切
・ニキビ別でスキンケアを変える
・スキンケアアイテムを買う時は自分の肌と似たタイプの人が高評価しているものを選ぶ
この５つです。
ニキビは1週間で治ることは絶対にありません。
毎日の積み重ねが後になって効果を出します。
今ニキビで悩んでいる人たちはネットでの情報収集はここまでにして
次は実行してみましょう！
3か月後あなたは大きな変化を手に入れて、ある人は彼氏ができたりなど、人生が変わることもあるかもしれません。
この記事を読み終えた今日から、ニキビケアを本気で3か月してみましょう！
