思春期ニキビっていつ治るの……..
思春期ニキビの予防の仕方を知りたい……..
思春期ニキビ予防に洗顔が大事なのはわかったけど
どうすればいいの……..
たくさんの人が悩んでいます。
この記事を読んでくれているという事は、
ニキビの肌のままではイヤだ！
というニキビ治療に前向きな考えを持っている人が多いですよね。
【あなたはニキビを治して何がしたいですか？】
この記事では思春期ニキビについて詳しく解説し、思春期ニキビ予防におすすめの洗顔料・正しい洗顔方法を紹介します。
この質問の答えはそれぞれ違うと思います。
ですがするべきことはみんな同じ。ニキビが治った後にしたい事に向かって一緒に頑張りましょう！
【中学・高校生の悩みナンバー１】思春期ニキビの正しい洗顔の知識
中学生・高校生で思春期ニキビに悩んでいる人で、思春期ニキビの正しい予防方法を知っている人はほんの一握りと言われています。
まずはニキビはなぜできるのか。
何が原因なのかをはっきりと理解しましょう。
ここから中学生・高校生で思春期ニキビに悩んでいる人がついやりがちな間違ったニキビ予防方法を紹介します。
正しい洗顔洗顔の知識を身に着けて、思春期ニキビの正しい予防方法を理解しましょう！
肌のテカリが気になるから洗顔を１日３回しているけど大丈夫かな……..
大丈夫ではありません。
基本的に皮膚科の先生などの総合的な意見を合わせた結果
１日に３回も洗顔をしてしまうと肌をバリアするために必要な皮脂などの大事な成分が洗い流されてしまいます。
「洗顔のし過ぎ」つまり顔の洗いすぎはニキビ予防にはならずニキビを悪化させてしまいます。
洗顔するときって泡立てネットを使わないといけないの？
洗顔をする時は泡立てネットを必ず使いましょう。
洗顔ネットなんか使うのめんどくさい！
男はそのまま直で洗顔でしょ！
めんどくさいからと洗顔料をそのまま手に出して洗顔をする人いますよね。
自分の事だ。とドキッとした方。
その洗顔方法は顔をきれいに洗っているつもりで、
肌にダメージを与えているだけです。
十分に泡を立てずに洗顔をすると、手で直接肌に触れている状態になるので肌に対してすごく大きなストレスになります。
また泡が無いため肌と洗顔料の間に摩擦が起きます。
これはニキビの発生・悪化だけでなく、肌の赤みを引き起こします。
洗顔をする時は必ず泡を立てネットで
十分な泡を作ってから洗顔をしましょう！
痛くないニキビができたらすぐに潰してしまうけど大丈夫？
ニキビは種類によって触っても痛くないタイプのニキビがあります。
今日は大事な日だからニキビがあるのは嫌だ……..
学校にこんな汚いニキビのままいけない……..
このように目立つところにあるニキビや大事な日の当日にできたニキビはつぶしたくなります。
その気持ちすごく分かります！
ですが絶対にやめましょう。
黄色や白の膿がたまったニキビを見た目がすごく悪くて、デートの日にあの汚いニキビがあるのはすごく気になりますよね。
ですが今回のデートのためにつぶしたニキビは次のデートの時に
再び汚いニキビを発生させる原因になります。
またつぶした後のケアがきちんとできていないと、炎症＋新たなニキビの発生を引き起こします。
なら今回のデートの時だけつぶすのを我慢して、家に帰ったら洗顔やスキンケアをしっかりとして
次のデートの時にニキビのない肌で会う方が良い！
ニキビをつぶしたい気持ちは分かりますが、その後の事を考えて潰すのは我慢しましょう。
家にある洗顔料を適当に使っているけど自分の肌にあっているのかな？
おそらくニキビに悩む中学生・高校生のほとんどの人が、家にあるお母さんが薬局で買ってきた洗顔料を毎日使っていると思います。
これでは効果的なニキビ予防はできません。
毎日の正しい洗顔は中学生・高校生のニキビを予防する事においてすごく大事なポイントです。
ニキビは直したいけど、洗顔を自分で買うのはお金が…..
確かに中学生・高校生のころは自分で洗顔を買うお金がないしもったいないですよね。
ですが本気でニキビを治したいと思うのならば、
友達とごはんに行くのを我慢してでも、
自分で使うコスメは自分で買うべきです。
遊びにお金を使いたい時期だと思いますが、それでも家にある洗顔料が肌に合わないのなら必ず自分で買った方が良いです。
特に肌トラブルの起きやすい中学生・高校生の時期は毎日の正しい洗顔はニキビなどの肌トラブルを予防するために必要不可欠な要素なので肌に合った洗顔料を使いましょう。
思春期ニキビ予防のための正しい洗顔の仕方って？
ここまでで中学生・高校生の頃に毎日正しい洗顔をすることがどれほど大切なことなのか、中学生・高校生がやりがちなニキビを悪化させるダメな洗顔の知識をわかってもらえたと思います。
繰り返しにはなりますが、
洗顔には気をつけるべきポイントがたくさんあります。
正しい洗顔方法で毎日洗顔をしないとニキビができたり、治るスピードが遅くなったりと悪いことだらけです。
皆さんは【正しい洗顔方法】で毎日洗顔をできていますか？
少しでも不安な方はこの記事で１から１０まで詳しく説明しているのでこの記事を読んでください。
思春期ニキビ予防のための肌に合う洗顔料って？
肌には大きく４種類のタイプがあります。
・普通肌
・乾燥肌
・オイリー肌
・混合肌
中学生・高校生の人で自分はどの肌のタイプかを知っている人はあまり多くないはずです。
この記事では４つの肌のタイプのそれぞれの特徴をリスト化しているので「自分の肌のタイプが分からない」という人はこの記事を参考にしてみてください！
自分はどのタイプの特徴に当てはまるのかをチェックリストで確認して、自分の肌はどのタイプなのかを知りましょう！
自分の肌のタイプをわかったら次は自分の肌に合う洗顔料を見つけましょう。
いくら正しい洗顔方法を知っていても、洗顔料が肌に合っていないとその洗顔はニキビを予防するための洗顔にはなりません。
この記事では肌にタイプ別に人気美容サイトなどでランキング上位の
商品や、ニキビ予防に評価が高い洗顔料を紹介しています！
自分の肌に合う洗顔料を買おうと思っている人は、この記事を見てください！
洗顔料を自分で買おうと決めたけど、
洗顔選ぶときにおすすめのポイントとかないのかな…？
もちろんあります！
洗顔を選ぶときのおすすめの選び方は大きく分けて3つあります！
・レビューの数
・高評価が多いか
・美容サイトのランキングにランクインしているか
この３つは最低限調べるようにしましょう！
でもこの3つを自分で調べるのはめんどくさいと思います。
私の記事ではこの3つをクリアしている洗顔料を主に紹介しているので
「手っ取り早くしりたい！」という人は上で紹介している記事を見てください！
思春期ニキビに悩む全ての人に伝えたい事
中学生・高校生でしか味わえない青春を味わえる大切な時間。
その青春をニキビのせいで名一杯楽しめていないあなた。
いまからでも間に合います。
この記事を読んだ今日からニキビを予防するためにできることを少しづつでも自分のペースで取り組んでみましょう。
ですが今日から正しい洗顔を始めると１か月、２か月後の肌は変えることができます。
【あなたはニキビを治してなにがしたいですか？】
この質問の各々の答えに向けて今日から正しい洗顔を意識して毎日取り組んでみましょう！
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